说起中国的坐月子，
那简直就是饱受诟病。
虽然说现在很多家庭都开始讲究科学坐月子了，
但是对于相当一大部分的妈妈们来说，
这一辈子恐怕都难以忘记那“度日如年”的一个月吧?
可惜，
妈妈们的抗议往往都敌不过
那些所谓的老一辈的经验之谈，
于是，我们只能一边默默的继续坐月子，
一边羡慕那些外国妈妈们：
她们真是幸福啊，都不用坐月子，
什么时候我们也能那样啊!
你看凯特王妃，当初刚生完就出门了，还穿高跟鞋了……
总之，
我们总觉得外国是天堂，
中国是地狱，
至少在对待坐月子的这件事情上是这样看待的!
那么，事实到底又如何呢?
真相大揭秘!
小玛不得不在这里给那些盲目憧憬外国不用坐月子的妈妈们泼一盆冷水了：搁在咱们国家，不坐月子你更加会觉得是地狱!
为什么这么说呢?其实，外国人(主要指欧美国家的妈妈)之所以不像中国妈妈们一样需要坐月子，除了文化上的差异以外(人家就没这个说法)，还跟体质有很大的关系。欧美妈妈们的饮食习惯和我们非常不同，通俗的说她们比咱们吃了更多的肉，喝了更多的奶，而咱们则更多的是摄取一些植物蛋白，这就决定了中国的妈妈们生产后会更容易比洋妈妈们缺乏营养，尤其是钙质!
同蛋白质一样,她们同样不需要在产后额外大量补充钙质。蛋白质与钙质的充足,表现为她们在怀孕及生产后的抵抗力与正常女性相比并没有太大区别。因此,她们没必要在生产后蜷缩在捂得密不透风的房间里。开开心心地出外晒太阳合成维生素D,对她们和她们的孩子来说,会是补充钙质的更佳选择。
当然,小玛在这里并不是鼓吹欧美的饮食结构优越,她们的饮食结构尽管在怀孕生产阶段让她们少很多麻烦,但在随后的岁月里,也会让她们吃更多的苦头。心脑血管疾病、糖尿病等等,她们要比中国人来得多，老年人中出现了更多的轮椅一族。
小玛只是想告诉宝妈们，“一方水养出一方人”，我们的体质不同，所以还是老老实实地坐月子，如果不好吃好喝的补着身体，很有可能就会真的落下“病根”哦!
这样说是不是意味着
咱们的坐月子习俗就一点问题没有呢?
当!然!不!是!
只要稍微看看新闻就知道，
中国传统的坐月子不知道害惨了多少妈妈，
甚至有些为此丧命的都有，想想都令人不寒而栗。
为此，小玛最后想要强调的重点是：
咱们月子还是要坐的，但是得
科学坐月子 !
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