成功受孕中较重要的一步就是男性精子与女性卵子相结合，形成受精卵，然后通过输卵管运输到达女性子宫，受精卵就在此“落地生根”了，一天一天地变成一个健康可爱的小宝贝。可见男性精子与女性卵子是多么的重要的，很多女性不能怀孕生子，都是因为男性精子造成的，近年来，男性的精子质量日趋下降，严重影响到了男性的生育能力。那么到底是什么损害了男人的精子呢？下面，我们就跟随成都妇产医院医生一起去探个究竟吧！
☞大揭秘：是什么损害了男人的精子质量？
成都妇产医院医生介绍说，近年来，男性精子质量日趋下降的主要原因是因为这些因素造成的：
◇【危害因素一】吸烟与酗酒
吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤作用。长期大量饮酒，酒精会对睾丸的生精细胞造成损害，使70%的精子发育不良或失去活力。
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◇【危害因素二】性生活过频、无节制
正常男性一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，当每毫升精液中精子数少于2000万个，怀孕的机会就会大大降低。
◇【危害因素三】频洗桑拿、长穿紧身裤
如果男子长期高温作业、频洗桑拿、长期穿紧身裤或长期久坐皮革沙发等透气性、散热性差的椅子，则会使阴囊调节温度的功能产生障碍，增加睾丸局部温度，使精子产生障碍，精子质量下降。
◇【危害因素四】电磁辐射
电磁辐射主要来自如计算机、电视机、电热毯、移动电话、X光放射线发生器等在正常工作时所产生的各种不同波长和频率的电磁波。电磁辐射对生殖系统的影响主要表现为降低男性性功能，降低精子质量，如果接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。
◇【危害因素五】药和化工制品
有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药可诱发精子生长障碍；环磷酰胺可致睾丸生精功能障碍。化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫（白色污染物）、洗涤剂、沥青、以化工为原料的装饰产品等物质中。它们主要污染水并通过水进入食物链，影响精子的发育，进而影响人的生育能力。
◇【危害因素六】缺乏微量元素
锌、镁等多种维生素都是精子发育必不可少的元素，有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内的这些元素下降。比如缺锌不但会使男性性欲及性功能减退，同时使精子数目下降；维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；维生素E缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力。
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◇【危害因素七】精神心理压力大
长期的工作压力或家庭烦恼，精神处于高度紧张疲惫、忧郁压抑状态，可导致机体的神经系统和内分泌系统功能紊乱，睾丸生精功能不良，影响精子的质量。同时不良情绪也直接影响性功能。
☞精子多并不等于质量好
成都妇产医院医生指出，精子多并不意味着精子质量一定高。临床上，精子过多的不育患者其原因主要是精子数量多但成活率低、活力差或畸形率高。另外，精子过多会造成“交通阻塞”。“塞车”的结果是影响精子的活力，使之在穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难，另外，精子过多的背后，很可能存在前列腺炎、激素功能失调等疾病，这也是造成不育的深层次原因。
因此，医生表示，为了防止可能出现的问题和尴尬，男人们从现在开始就注意改变生活方式，保护精子。因此，医生建议：男性应从生活中的小事做起，保护自己的精子。
温馨提示：以上就是关于影响男性精子质量好坏的因素的相关介绍，如果您还有什么不清楚的，或者是您还有其它什么疑问，点击此处，在线客服会为您做出详细解答！
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