如何治疗内分泌失调

不能吃什么食物：

　　垃圾食品、洋快餐少吃;会让你皮肤消沉的食物少碰；碳酸饮料不宜多喝、油炸食品含致癌物质能不吃就不要吃；烧烤好吃但对健康不利；过夜的食物含有害物质会让你的免疫力降低。长期食用会降低寿命。

　　还应养成良好的生活、饮食习惯：

　　1、平衡膳食、不挑食、不厌食，多喝水，卫生习惯好；

　　2、内分泌失调还要多锻炼身体，加强体质；

　　3、还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要 注意休息、充足睡眠；

　　4、避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；

　　5、预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

　　如果您还想了解更多关于内分泌失调方面的知识，可以点击咨询在线医生，我们会为您做出更详细的解答！