妊娠期鼻塞并非都是感冒 四大妙招缓解孕妇鼻塞

　　★妊娠期鼻塞并非都是患了感冒

　　深秋时节，早晚温差较大，极易感冒。近日，很多到成都玛丽亚妇产儿童医院做产检的准妈妈，反映这段时间老是觉得鼻子不通气，感觉很不舒服，不知道是怀孕造成的还是自己感冒了。对此，玛丽亚产科医生解释说，约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。妊娠期鼻塞并非都是患了感冒，研究显示其中大多妊娠期鼻塞是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。因此，不必过于紧张。

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　　☞玛丽亚专业产科医生教孕妈妈四大妙招，可缓解鼻塞情况：

　　⑴多喝水，晚上休息时，把头垫得高一些。

　　⑵蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，而且通常会让孕妇感觉很舒服。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。

　　⑶用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在头部附近。记得一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。要每天换水，因为如果不及时换水的话，它可能会成为细菌的滋生地。同时，你也需要经常更换过滤器。

　　⑷避免任何潜在的刺激物，如烟、酒(这些其实都是你早该戒掉的东西!)以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外运动。

　　医生也提醒孕妈妈，鼻塞不舒服时，切记不要擅用滴鼻药物，如麻黄素、滴鼻净等，尤其是患有妊高症的孕妈咪，因为麻黄素类药物会使血压更高，而加重对胎儿的影响，也不可随意使用激素类、抗组织胺等抗过敏药，以免对胎宝贝不利，若病情需要用药，一定需在医生指导和建议下使用。

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