补叶酸常识：准爸爸有必要补吗？

　　患者咨询：医生，您好!我已经结婚2年了，现在计划着要一个孩子。但我老公基本不抽烟，偶尔喝喝酒，不过多事喝的红酒，量也不多，没有喝醉过。他平时有运动，身体状态很不错。听已经怀孕的同事说要先补充几个月的叶酸，而且老公也要同时补充，真有这种必要吗?为什么?谢谢答复!
 

　　解答：成都玛丽亚妇产儿童医院产科副 王世玲
 

　　叶酸是一种水溶性维生素，参与人体内多种物质如核酸、蛋白质和磷脂的代谢，对于机体合成遗传物质、细胞增殖和组织生长有着重要意义。在胚胎发育过程中，在孕3~4周时，神经管应该已经闭合，如果未能有效闭合，就会形成神经管畸形，表现为脊柱裂、脑膨出、无脑儿为主的中枢神经系统发育畸形。由孕前及孕早期叶酸缺乏导致的神经管畸形约占85%。
 

　　其实，准爸爸们是有必要补充叶酸的。因为有研究表明，叶酸对男性的精子意义重大，如果叶酸缺乏，会导致精液浓度降低，精子活力减弱，从而增加胎儿出现染色体异常的风险。所以，为了能生育一个健康聪明的孩子，男性在计划做父亲时也要适当补充叶酸。补充比较好的方法是多进食富含叶酸的食物，包括绿色蔬菜、新鲜水果、动物食品、豆类坚果类及谷物类。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸药品。
 

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