健康医生谈：孕期贫血怎么办？

　　在线提问：医生，你好！我想知道孕期贫血应该怎么办？

　　其实，在怀孕之前，我很健康的，并没有贫血的情况，怀孕后我也注重饮食营养。但到了孕中期，我还是被告知贫血了。难怪我时常会觉得不活动都浑身乏力的，偶尔头晕晕的，我还以为是没有睡好的原因呢，结果是贫血了。听说贫血也会影响胎儿的生长发育，我应该怎么办啊？请问孕期贫血要吃什么才好呢？

◆ 健康医生谈：孕期贫血怎么办？

　　贫血是妊娠期较常见的合并症，属高危妊娠范畴。由于妊娠期血容量增加，血浆增加多于红细胞增加，血液呈稀释状态，又称“生理性贫血”。贫血对母儿可造成一定危害。妊娠期贫血有什么症状表现？点此1分钟快速了解

妊娠期间定期产检，发现贫血及时治疗

　　成都玛丽亚妇产儿童医院产科医生表示，准妈妈发生贫血的可能性很大，而贫血孕妇抵抗力低下，在妊娠和分娩期间的风险也随之增加了，严重者导致严重的并在症甚至死亡。当孕妇患重度贫血时，经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长所需，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。所以，医生建议：预防妊娠期贫血的方法就是定期产检！

对于妊娠期贫血的准妈妈来说，饮食也是有讲究的！

　　1.多吃铁含量高的食物：从孕前及怀孕初期就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等含铁量丰富的食物。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。

　　2.多吃有助于铁吸收的食物：水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，多吃一些水果和蔬菜，这对铁的吸收有好处。

　　3.做菜时多使用铁炊具：做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。

　　4.按时去做产前体检：准妈妈至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。孕期贫血需要做什么检查？

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　　孕育过程中，宝宝的健康是每个家庭较关注的问题。在FCMC领先医护模式和PDCA循环监控系统的双重管理平台下，成都玛丽亚妇产儿童医院是目前西南地区妇产医院孕产项目较齐全的医院。成都玛丽亚妇产儿童医院在设备上还加大投入，相继斥巨资引进美国GE四维彩超、美国GEE8胎儿超声心动图、无菌洁净产房、####仪等JCI产科设备， 满足80后妈妈对于产科设备好化、高科技化的严格要求。

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